Содержание: [Скрыть]

Депрессия сложно поддается диагностике, но особенно трудно ее выявить в пожилом возрасте. Депрессивные расстройства можно спутать с возрастными изменениями, зачастую их принимают и за симптомы соматических заболеваний. Ситуация осложняется тем, что люди «мудрого» возраста умело прячут свои проблемы. И не только от родственников и врачей, но и от самих себя.

 014

Причины возникновения депрессии

Причин возникновения депрессии может быть множество. Пожилые люди относятся к наиболее уязвимой категории – депрессия встречается у них чаще, чем у молодых или людей средних лет. Но если двадцатилетний человек не стесняется этого недуга, наоборот, может козырять им и даже преувеличивать степень своего расстройства, списывая на депрессию ухудшение настроения, то пожилые люди не спешат жаловаться, скрывают и замалчивают проблемы. Свое недомогание они чаще всего списывают на усталость, метеочувствительность, магнитные бури, сглаз, «что-то не то съела» и тому подобное. Чтобы вовремя диагностировать расстройство депрессивного характера и начать лечение, бдительность должны проявить родные и близкие пожилого человека.

Наиболее вероятные причины депрессии у пожилых людей

  • потеря близкого человека
  • выход на пенсию (утрата трудоспособности)
  • проблемы со здоровьем
  • снижение слуха и остроты зрения
  • утрата привлекательности
  • одиночество и ограничение социальных контактов
  • злоупотребление алкоголем
  • длительный прием некоторых лекарств

Многие люди в преклонном возрасте начинают сравнивать свое состояние с былой активностью и воспринимать старение не как естественный процесс, а как тяжелое и неизлечимое заболевание. Если вовремя не обратить внимание на подобное состояние, у человека может возникнуть депрессия. Ощущение невостребованности погружает пожилых людей в уныние, они чувствуют себя подавленными и никому не нужными. У женщин депрессии случаются чаще, чем у мужчин, особенно в возрасте 80+.

 

Симптомы, на которые необходимо обратить внимание

  • Перемена настроения. Человек легко раздражается, впадает в уныние, теряет интерес к любимым занятиям и увлечениям.
  • Снижение аппетита. Как правило, с началом депрессивных расстройств человек теряет аппетит вплоть до почти полного отказа от еды, худеет и слабеет.
  • Потеря сна. Бессонница отнюдь не всегда свидетельствует о депрессии (причин у бессонницы может быть множество), но зачастую депрессивные расстройства сопровождаются нарушениями сна.
  • Снижение внимания, ухудшение памяти. Это тревожные симптомы – не стоит их игнорировать. Они могут свидетельствовать о разных когнитивных нарушениях, в том числе о депрессивных расстройствах.
  • Замкнутость, разрыв социальных связей. Если пожилой человек замыкается, перестает выходить из дома и общаться – иногда даже с домочадцами, а любая немудреная задача (например, визит к врачу) заставляет его нервничать и переживать, то можно заподозрить у него депрессию. Такому человеку необходима консультация медицинского специалиста.
  • Ухудшение общего самочувствия. Зачастую организм пожилого человека реагирует на депрессию физическими симптомами – повышением артериального давления, проблемами с кишечником и пищеварением, появлением болей и т.д. Симптоматическое лечение в случае депрессии не принесет желаемого результата. В пожилом возрасте необходим комплексный медицинский подход, включающий консультации геронтолога и психотерапевта.

Депрессию у пожилых людей диагностировать непросто. Симптомы ее не уникальны, а жалобы часто списывают на возраст, капризность, характер и пр. Тем не менее игнорирование депрессии может привести к непоправимым последствиям, вплоть до попыток суицида. Если в поведении пожилого родственника вы стали замечать что-то непривычное, подозрительное, нужно, не откладывая, обратиться за помощью к специалисту. Поставить диагноз может только врач. Задача родных и близких пожилого человека – прислушиваться к нему, проявлять интерес к его проблемам, внимательно относиться к поступкам и действиям, по возможности прямо спрашивать о том, что его беспокоит.

 

Лечение депрессии

Не стоит занижать опасность депрессии и думать, что она «сама пройдет». В развитии депрессии участвуют не только психические процессы, но и биологические. Депрессивные расстройства усугубляют течение хронических заболеваний. Возрастает риск сердечно-сосудистых катастроф. Из-за снижения защитных функций организма увеличивается вероятность инфекционных заболеваний. Потеря аппетита, которой зачастую сопровождается депрессия, приводит к недопустимому в преклонном возрасте резкому снижению веса. В пожилом возрасте лечить депрессию нужно под контролем врача-психиатра и геронтолога. Большую пользу могут оказать консультации с психотерапевтом, когнитивные тренинги и физиопроцедуры.

Основное лечение заболевания – медикаментозное. Сейчас существует широкий спектр препаратов-антидепрессантов – селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Они имеют накопительный эффект. Прием препарата, как правило, начинается с небольшой дозы и постепенно увеличивается до необходимой дозировки. В комплексной терапии применяются также мягкие транквилизаторы и снотворные средства. Лекарственные препараты, схему лечения назначает врач-психиатр в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и картины заболевания.

Депрессия лечится длительное время – от полутора до нескольких месяцев, причем у пожилых людей период выздоровления длится дольше, чем у молодых. Лечение может проводиться не только амбулаторно, но и в стационаре – решение об этом принимает врач совместно с пациентом и его родственниками.

Основные правила лечения депрессии

  1. Депрессию нельзя оставлять без внимания, заболевание нужно лечить.
  2. Лечение проводится только под наблюдением врача.
  3. Необходимо строго придерживаться дозировки и схемы приема лекарственных препаратов, которые выписал врач.
  4. В комплексную терапию могут входить физиотерапевтические процедуры и консультации с психологом.
  5. По некоторым показаниям лечение может проводиться в стационаре.
  6. Будьте терпимы и готовы к длительному лечению депрессии.

 

Профилактика депрессивных расстройств

С годами увеличивается количество пережитых драм и невзгод, в жизни пожилого человека наверняка случались потери друзей и близких, предательства, разочарования. Но состояние депрессии в любом возрасте нельзя рассматривать как естественное. Участие и поддержка родных и близких – лучшая профилактика депрессии! Человеку в преклонном возрасте необходима помощь, даже если он об этом не просит. Искренняя беседа, вовлечение пожилого родственника в семейные дела помогут сохранить ему бодрость духа и психическое здоровье.

Если человек живет один, ему можно помочь найти клубы по интересам. Службы социальной защиты сейчас организуют различные занятия для пожилых людей: танцевальные и театральные кружки, клубы по повышению компьютерной грамотности и изучению иностранных языков, изостудии и классы кулинарии. Активная жизнь и социальные связи помогут избежать уныния, дадут ощущение сопричастности и позитивный настрой.

Большое значение в жизни пожилого человека имеет физическая активность. Посильные спортивные занятия, работы на приусадебном участке, пешие прогулки не только не навредят, но принесут огромную пользу для физического и психического здоровья человека. Движение дарит радость! Недаром же говорят, что движение – жизнь.

Рекомендации для пожилых людей о профилактике депрессии

  1. Не оставайтесь один на один со своими переживаниями. Разговаривайте с близкими, общайтесь с друзьями, не стесняйтесь говорить о своих проблемах.
  2. Найдите единомышленников – запишитесь в клубы по интересам в социальных службах по месту жительства.
  3. Совершайте ежедневные прогулки, выполняйте гимнастические упражнения. Двигайтесь на радость!
  4. Следите за своим здоровьем и не забывайте совершать плановые профилактические визиты к врачу.

Фото из открытых источников