Кальций человеку жизненно необходим, причем не только для здоровья зубов и костей – кальций регулирует сосудистый обмен и нервно-мышечную проводимость, обеспечивает эффективность иммунной системы, входит в состав белков, ферментов, гормонов. Предлагаем вашему вниманию список продуктов с высоким содержанием кальция.
