Новый год – радостный и любимый праздник, мы начинаем к нему готовиться заранее, но все равно времени не хватает. Женщине к Новому году нужно успеть многое – придумать для домочадцев подарки, создать праздничную атмосферу в доме, организовать праздничный стол и, что очень важно, подготовить себя к встрече Нового года. Каждой даме, независимо от возраста, хочется выглядеть особенно привлекательной в эту волшебную ночь.
О том, как выглядеть свежо и красиво в новогоднюю ночь, когда нужно начинать готовиться к празднику и в чем особенности ухода за пожилой кожей, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Мария Бабенко.
Мария Дмитриевна, скажите, пожалуйста, как правильно подготовиться к новогодней ночи, чтобы выглядеть свежо и красиво?
К праздничному событию лучше начинать готовиться заранее. За неделю до Нового года следует наладить питьевой режим, чтобы увлажнить кожу не только снаружи, но и изнутри. Рекомендуется выпивать от одного до полутора литра чистой питьевой воды ежедневно (в зависимости от возраста и возможных противопоказаний), желательно в первой половине дня. Чтобы не спровоцировать отеки, не нужно пить воду на ночь, последний прием воды должен быть примерно за два часа до сна. За два дня или хотя бы за сутки до торжества рекомендуется отказаться от соленой пищи, опять же чтобы не спровоцировать отеки.
Для нашей кожи полезны прогулки на свежем воздухе, особенно в парке или лесу, во время которых кровь насыщается кислородом и обогащает им кожу, благодаря чему кожа будет выглядеть более свежей. Двигательная активность улучшает кровообращение и лимфообращение, что тоже способствует красоте и здоровью нашей кожи.
Накануне праздника каждой женщине нужно попытаться уделить себе немного больше времени, чем обычно, и провести такие процедуры, на которые в будни, как правило, не хватает времени. Например, использовать питательную маску и 15–20 минут побыть с этой маской. Можно сделать себе легкий массаж лица, чтобы улучшить лимфо- и кровообращение. Массаж также поможет избавиться от отеков. Утром накануне праздника неплохо было бы воспользоваться гидрогелевыми патчами, которые лучше хранить на дверке холодильника. Их рекомендуется накладывать именно в утренние часы на 5-10 минут. Патчи нельзя передерживать и допускать пересыхания, иначе они уже будут приносить не пользу, а вред.
В предпраздничные дни всегда много хлопот и мало времени, особенно 31 декабря. Есть ли какой-то быстрый способ привести себя в порядок?
В таком случае подойдут экспресс-процедуры в кабинете косметолога. Это могут быть уходовые процедуры с массажем, легкие поверхностные пилинги без шелушения либо аппаратные методики, такие как микротоковая терапия, фонофорез. Все это помогает справиться с отеками, придать коже более здоровый, сияющий вид и ровный тон. Косметологические процедуры можно выполнять курсом, но допустимо проведение и одной, как мы их называем, "Процедуры на выход". Поэтому, чтобы максимально быстро подготовиться к новогодней ночи, 31 декабря можно сходить на экспресс-процедуру к косметологу.
Если такой возможности нет, сделайте самостоятельно легкий массаж и используйте патчи. Можно протереть кожу кубиком льда с замороженным настоем ромашки: через марлевую или тканевую салфеточку легкими движениями аккуратно, не надавливая, протрите кожу лица. Эта процедура поможет расширить мелкие сосуды, усилить приток крови, кожа будет выглядеть свежее.
Скажите, пожалуйста, будет ли отличаться бьюти-план в зависимости от возраста? Что нужно учесть при уходе за пожилой кожей?
Возрастная кожа, конечно, отличается от молодой. Если для молодой кожи, чтобы выглядеть хорошо в новогоднюю ночь, иногда бывает достаточно быстрых процедур 30–31 декабря, то начинать ухаживать за возрастной кожей нужно раньше. Она более тонкая, часто чувствительная и сухая, нередко обезвоженная, ее трудно быстро простимулировать, поэтому пожилому человеку нужен регулярный и более основательный уход, который нужно начинать заранее.
Фото: РГНКЦ и из открытых источников
