Универсального совета по уходу за возрастной кожей нет: все зависит от типа кожи и ее особенностей, внешних факторов, типа старения. Чаще всего кремы с пометкой anti-age более питательные, чем аналоги для молодой аудитории. Но питание – не единственная потребность кожи, тем более оно не может решить таких проблем, как пигментация и потеря тонуса.
Мы подготовили инструкцию, которая поможет разобраться, какая косметика необходима именно вам. Грамотный подход к выбору средств позволит сэкономить время и добиться заметного результата.
Что происходит с кожей
Наш биологический возраст определяет структурные изменения кожи. Чем старше мы становимся, тем хуже организм вырабатывает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность. Кроме того, ухудшается кровоснабжение, из-за чего питательные вещества и кислород к поверхности доставляются медленнее. В результате кожа реже обновляется, тускнеет, на ней появляются морщины.
От возрастных изменений не застрахован никто, но есть много факторов, которые ускоряют старение кожи. Курение, агрессивное воздействие ультрафиолета, неправильное питание запускают в организме процесс окислительного стресса.
Окислительный стресс — процесс повреждения клеток молекулами без одного электрона, которые называются свободными радикалами. Они забирают недостающий электрон у белков и липидов клеточных мембран, что приводит к массовой гибели клеток и старению кожи. Поэтому если хотите выглядеть моложе, используйте солнцезащитный крем при хорошей погоде, откажитесь от вредных привычек и сбалансируйте рацион.
Типы старения
Все люди стареют по-разному в зависимости от генетики, особенностей мимики и национальности. Врачи определяют несколько типов старений: по описанию вы можете определить свой и попробовать подобрать уход в соответствии с ним.
- Усталый тип старения
Для него характерен неоднородный и тусклый цвет лица, ярко выраженные слезные борозды и носогубные складки, впалые щеки.
Уход за такой кожей предполагает регулярное (но не чаще 1-2 раз в неделю) использование пилингов. Для лучшей работы кровотока можно практиковать массаж: в интернете доступно множество техник, которые легко освоить самостоятельно. Не забывайте увлажнять кожу и как следует высыпаться.
- Мелкоморщинистый тип старения
Свойственен для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Обычно в довольно молодом возрасте (начиная с 30 лет) у них появляются заломы на коже, «гусиные лапки» вокруг глаз. Без хорошего ухода морщины будут становится глубже.
Людям с этим типажом не обойтись без питательных кремов. Убрать чувство стянутости помогут тканевые маски.
- Деформационный тип старения
Чаще всего встречается у обладательниц славянской внешности. Такой тип склонен к отечности и потере тонуса в нижней части лица. Усугубить проблему может лишний вес и неправильный образ жизни (потребление алкоголя, избыток соли и сахара в рационе). Также не стоит увлекать средствами и гиалуроновой кислотой, так как она притягивает влагу и может сделать отёки еще заметнее.
- Мускульный тип
Его обладательницам присуща активная мимика. Это, с одной стороны, позволяет держать мышцы в тонусе, с другой – истончает подкожно-жировую прослойку, что делает черты лица более грубыми и резкими. Такой тип старения характерен для азиатского типа лица.
Мускульному типу хорошо известна такая проблема, как пигментация. С возрастом на коже могут появиться тёмные пятна, убрать которые можно только с помощью лазера. Чтобы свести риски к минимуму, подберите для себя подходящее средство с витамином С.
Активные компоненты
Для борьбы с возрастными изменениями традиционной схемы ухода, которая включает очищение, тонизирование и увлажнение, уже недостаточно. Рекомендуем подобрать средства, действие которых происходит на внутриклеточном уровне. Каждый активный компонент может решить конкретную задачу, будь то борьба с пигментацией или мимическими морщинами.
Вот список наиболее популярных ингредиентов:
- Ретинол (витамин А)
Антивозрастной ингредиент косметики с доказанной эффективностью. Концентрация ретинола в домашних кремах для профилактики старения обычно составляет не более 0,1%. В профессиональной косметике — от 0,4% до 1%.
Результат от применения косметики с ретинолом может быть очень ярко выраженным, но использовать её нужно с осторожностью. Во-первых, витамин А является потенциальным аллергеном, поэтому средство с его содержанием нужно сперва попробовать на одном участке кожи, чтобы проследить за реакцией. Во-вторых, косметологи не рекомендуют применять ретинол летом, так как он может спровоцировать повышенную пигментацию.
- Витамин С
Мощный антиоксидант, который нейтрализует действие свободных радикалов. Витамин помогает сохранить кожный барьер в целости, повышая устойчивость кожи к внешним факторам: перемене погоды, плохой экологии и пр. Кроме того, это вещество подавляет процесс выработки меланина, то есть борется с лишней пигментаций. Для многих эта проблема становится актуальной с возрастом.
- АНА-кислоты
Современная косметология не одобряет использование скрабов для отшелушивания кожи, так как этот способ травматичен. Специалисты рекомендуют заменить их на средства с АНА-кислотами. Наиболее распространенные из них – гликолевая, молочная и миндальная. Ингредиент в составе отвечает за обновление и сияние кожи.
В заключение хочется добавить, что косметика не сотворит чудес: убрать глубокие морщины и ярко выраженный второй подбородок сможет только пластический хирург. Но улучшить качество кожи и предотвратить появление новых проблем хорошему уходу вполне по силам.
Фото из открытых источников
