В наши дни стало модным заботиться о себе, вести здоровый образ жизни, подсчитывать количество пройденных шагов и контролировать жизненно важные показатели здоровья. В этом нам помогают высокие технологии: у многих представителей разных возрастов на запястье можно заметить браслеты, похожие на электронные часы. Они обладают множеством функций - от измерения пульса до просмотра уведомлений, пришедших на мобильный телефон. И это, отнюдь, не только прерогатива молодежи, такие девайсы могут освоить и люди старшего поколения. А иногда умные гаджеты способны даже спасти жизнь.
В наши дни стало модным заботиться о себе, вести здоровый образ жизни, подсчитывать количество пройденных шагов и контролировать жизненно важные показатели здоровья. В этом нам помогают высокие технологии: у многих представителей разных возрастов на запястье можно заметить браслеты, похожие на электронные часы. Они обладают множеством функций - от измерения пульса до просмотра уведомлений, пришедших на мобильный телефон. И это, отнюдь, не только прерогатива молодежи, такие девайсы могут освоить и люди старшего поколения. А иногда умные гаджеты способны даже спасти жизнь.
Большинство пожилых людей имеют несколько хронических заболеваний, страдают гериатрическими синдромами, нарушениями памяти. В некоторых случаях они нуждаются в постоянном присмотре и зависят от помощи посторонних. К сожалению, не все они имеют близких или живут вместе с ними. Но даже если с этим всё в порядке, то иногда молодым приходится оставлять пожилого родственника одного, и тогда вероятность, что бабушка или дедушка попадут в «историю», значительно возрастает. Так вот, чтобы минимизировать риски и со спокойной душой делать свои дела на расстоянии, родным имеет смысл снабдить своего дорогого человека очень полезным и удобным устройством – смарт-часами (от английского «smart» – умный, смышлёный).
Сегодня на отечественном рынке электроники этих часов несчетное количество, на любой вкус и запрос. Имеются и специальные модели для пожилых людей, это те же смарт-часы, только упрощенные в пользовании и снабженные функциями фитнес-браслета и кнопкой SOS.
Как правило, умные браслеты для человека старше 60-и лет тоньше и легче обычных часов. Они имеют простое меню с крупными значками, а иногда вообще не имеют монитора, а лишь снабжены несколькими кнопками.
Всегда на связи
Этот гаджет действительно облегчит жизнь – как вам, так и вашему пожилому родственнику. Смышленые часики вмещают в себя разные опции в зависимости от модели. Конечно, самая важная из них – тревожная кнопка (кнопка SOS). Она обязательно есть во всех моделях. С ее нажатием осуществляется экстренный вызов родных или службы спасения, если пожилой человек попал в беду.
Люди пожилого возраста, особенно ослабленные, страдающие старческой астенией, головокружениями, остеопорозом, очень подвержены падениям. Это настоящая проблема для человека старше 60 лет, она настолько актуальна, что ее решением занимаются даже на государственном уровне. Ежегодная диспансеризация для граждан старшего возраста обязательно включает скрининги на выявление рисков падения и переломов. Дело в том, что после 60-ти лет происходит истощение костной ткани и резко возрастает риск низкоэнергетического перелома, и даже падение с высоты собственного роста может закончится серьезной травмой. Наиболее страшным последствием падения является перелом проксимального отдела бедра, который делает человека инвалидом, прикованным к постели. Такой перелом требует немедленного оперативного лечения и последующей реабилитации. Пожилой может упасть как дома, так и на улице, в транспорте или в магазине. И не всегда у него естьвозможность дотянуться до телефона или позвать на помощь окружающих. В этом случае умный браслет на запястье сыграет решающую роль в оказании незамедлительной помощи и сохранении жизни и здоровья пожилого человека. А что, если он упал, потерял сознание и не смог нажать спасительную кнопку? На этот случай есть умный браслет с датчиком падения, который подаст сигнал SOS автоматически.
Есть в умных браслетах и медицинские функции, такие как измерение артериального давления и пульса, определение качества сна, шагомер и счетчик потраченных калорий.Некоторые модели оснащены датчиками, которые могут измерять уровень кислорода в крови, что стало очень актуально во времена пандемии коронавирусной инфекции. Благодаря этим функциям можно самостоятельно мониторить свое состояние. А в случае, если, например, произошел резкий скачек артериального давления или нарушение пульса, девайс также забьет тревогу.
Активные и продвинутые представители старшего поколения могут синхронизировать гаджет со своим смартфоном и в специальном приложении отслеживать динамику состояния своего здоровья. Но стоит помнить, что это не медицинский прибор,он не сможет заменить по точности, например, тонометр. Он дает лишь примерные показатели, но при наличии каких-либо отклонений вы сможете вовремя обратиться к лечащему врачу для проведения уже полноценных исследований. Предупрежден – значит вооружен.
С возрастом могут развиваться патологии, вызывающие когнитивные нарушения, ухудшение памяти. Человеку с расстройствами когнитивных функций, болезнью Альцгеймера легко потеряться на улице, и такие случаи достаточно распространены. Но даже если нет признаков деменции, пожилой человек может просто растеряться, оказавшись в незнакомом районе. На этот случай умные браслеты оснащены GPS-трекером и могут определять местонахождение хозяина, а также сохранять историю передвижений. При необходимости в них настраивается ограничение территории, и родные будут получать сигнал тревоги, если пожилой человек «нарушит границу».
Очень популярна в умных часах функция напоминания. Девайс можно настроить таким образом, что он напомнито времени приема лекарства или запланированной процедуре. Эта функция поможет соблюдать питьевой режим и сохранять физическую активность, что очень важно в старшем возрасте. При необходимости браслет сообщит своему владельцу, что пора выпить воды или немного размяться и сделать упражнения.
С помощью часов можно осуществлять голосовую связь и отправлять СМС – или через сам гаджет, или через подключенный к нему смартфон. Он также показывает уведомления о входящем звонке или сообщении, и поможет найти потерянныйдомасмартфон с помощью функции поиска. Некоторые модели способны записывать звуки происходящего вокруг с отправкой аудиозаписи на нужный номер.
Некоторые часы снабжены также влагозащитной функцией, их можно не снимать в ванне, душевой, даже в бассейне. Стоит отметить, что ванная комната – одно из мест, где часто происходит падение. Более дорогие модели имеют по несколько тревожных кнопок, каждая из которых связана с отдельным номером телефона.
Помимо того, этот высокотехнологичный маленький помощник может оповещать о дате, настраиваться как будильник и даже рассказывать о новостях и погоде.
Технологии развиваются с невероятной скоростью, и маленькие умные помощники получают все новые и новые полезные функции.
Современные умные часы могут быт не только полезными, но и красивыми. Можно выбрать девайс любой понравившейся формы. К тому же у многих из них съемные ремешки разных цветов, которые можно подбирать к разным образам и менять, когда это необходимо.
Просто и не разорительно
Главное, его очень просто освоить, так же как и пользоваться им, даже человеку преклонных лет, далекому от высоких технологий. У смарт-часов для бабушек и дедушек всегда большой экран и заметные кнопки, чтобы хозяин с легкостью находил нужную команду. И заряд такой девайс держит достаточно долго, так что заряжать его каждый день не придется.
Цена на смарт- часы для пожилых варьируется от 1500 до 7000 рублей, в зависимости от модели. Бюджетные варианты содержат лишь самые основные функции, а более «навороченные» могут, кроме того, иметь Bluetooth, интернет, камеру, диктофон и т.п.
Как видите, гаджет вполне приемлем по цене, а его полезность для пожилого человека может быть неоценимой. Для представителей старшего возраста с высоким риском падений и переломов, заболеваниями сердца, опорно-двигательного аппарата, нарушением памяти и когнитивными расстройствами этот маленький девайс может стать настоящим спасителем.
Берегите своих пожилых родителей и не экономьте на их безопасности.
