Правила гигиены полости рта

У нас в ротовой полости есть все, что любят бактерии – тепло, влажно, поступает пища. Отсюда поражения зубов и десен, неприятный запах. Чтобы ничего лишнего не селилось у нас во рту, нужен уход. Гигиена полости рта у пожилых людей имеет свои особенности. Чем старше мы становимся, тем больше вероятность установки коронок, имплантов, протезов. "Обрастая" стоматологическими конструкциями, мы обрастаем и дополнительными обязанностями по уходу за зубами.

О правильной гигиене нам рассказала заведующая стоматологическим отделением Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, врач-стоматолог высшей категории Наталья Хватова.

"Чем раньше пожилые люди начнут заботиться о своих зубах, выполнять простые правила ежедневной гигиены полости рта, тем дольше они смогут сохранить свои зубы в хорошем состоянии и уберегут их от потери", – предупреждает Наталья Тагировна.

Уход за зубами сразу после операции по имплантации/протезированию

Для профилактики расширения сосудов и кровотечения в течение 1–2 дней после операции воздержаться от теплых и горячих напитков, горячей пищи.

В первые 10 дней после внедрения имплантата гигиенический уход за полостью рта должен состоять из регулярного полоскания рта специальными составами-антисептиками (ротокан, хлоргексидин, мирамистин, фурацилин). Утром и вечером применяйте гигиенические ополаскиватели для зубов. А вот от использования зубной щетки (даже мягкой) и зубной нити лучше воздержаться.

А также в эти 10 дней:

• Не рекомендуется пережевывать любую пищу зубами и участками десны, которые подверглись травматичному хирургическому вмешательству.
• Горячие и холодные напитки желательно пить через соломинку.
• Не курите и не сплевывайте слюну.
• Спать лучше на нескольких подушках, чтобы голова находилась как можно выше.
• Для предупреждения сухости и образования трещин в уголках рта смазывать кожу специальными увлажняющими кремами и мазями несколько раз в день.
• Обязательно принимайте назначенные лечащим врачом препараты (антибиотики, анальгетики и др.).
• Употребляйте меньше сахара, сладостей и сладких газированных напитков, слишком твердой и плотной пищи, фастфуда.

Правила ухода за полостью рта и зубами при наличии имплантов, зубных коронок и протезов, для пациентов, у которых было успешно проведено протезирование

Общие правила гигиенического ухода за такими зубами не сильно отличаются от привычных ежедневных рекомендаций: 

• Обязательная чистка зубов дважды в день.

Вестибулярная, лингвальная, а также жевательная части протеза на имплантатах не требуют специального ухода и чистятся обычной зубной щеткой с гигиенической пастой. Рекомендуется использовать как можно более мягкие щетки для чистки зубов.

• Выступающие части имплантата (супраструктура) – зона повышенного внимания.

Необходимо ежедневно и тщательно чистить супраструктуру и поверхности протезов, прилегающие к десне. Для этого используйте вспомогательные материалы: зубную нить (флосс), межзубные щетки-ершики, ирригатор.

"В процессе чистки имплантата и нижней части протеза аккуратно пропускать обычную зубную нить или суперфлосс в пространство между выступающими частями имплантата, а также вокруг них. Не забывать при этом снимать зубной налет на боковой и задней поверхности супраструктуры, совершая легкие движения нитью из стороны в сторону. Для достижения наилучшего эффекта возможно нанесение на зубную нить небольшого количества зубной пасты", – рассказывает о зубной нити Наталья Тагировна.

• Применяйте ополаскиватели для рта.

Они помогут удалить бактерии, мелкие остатки пищи и зубной пасты.

Использование ирригатора в пожилом возрасте

Ирригатор – это прибор №1 для гигиены рта, особенно в пожилом возрасте. Если во рту стоят коронки, мосты, импланты, ирригатор надо использовать обязательно. Да и для своих зубов он будет полезен.

Ирригатор – простой прибор, который работает по типу душа для рта. Он поможет вымыть все остатки пищи, не позволяя им вызывать воспаления, кариес, зубной камень и плохой запах.

Особенно полезен ирригатор при галитозе – неприятном запахе изо рта, причиной которого являются остатки пищи в межзубных пространствах, а также под несъемными конструкциями. 

Подбор ирригатора должен осуществляться совместно со стоматологом. Доктор подберет нужный прибор, вид насадки и укажет частоту использования. Консультация с врачом обязательна для пожилых людей, которые страдают заболеваниями сердца, поскольку использование прибора может быть для них ограничено или противопоказано.

_{© Photojuli / Фотобанк Лори}

Отбеливание зубов

Эту тему хочется затронуть отдельно, ведь отбеливание на протяжении многих лет – популярная и желанная процедура для всех, кто мечтает о красивой улыбке. Тем не менее тема отбеливания полна мифов. О них и поговорим.

Отбеливание опасно для зубов, так как повреждает эмаль.

Это МИФ. Отбеливание не предполагает механического истирания эмали. Его можно сравнить с осветлением, которое происходит в результате окисления пятен, находящихся на зубах.

К тому же прежде чем приступить к профессиональному отбеливанию, зубы необходимо полностью вылечить. В случае с кариесом препарат может раздражать пульпу и вызывать сильную боль.

Отбеливание болезненно.

Это ПРАВДА. Повышенная чувствительность и раздражение десен – симптомы, часто связанные с отбеливанием. Это не должно беспокоить пациента, так как неприятные ощущения быстро исчезают после окончания лечения (примерно через 2-3 дня).

Если боли становятся интенсивнее, необходимо принять обезболивающее. В ситуации, когда отбеливание зубов проводится методом наложения, а боль очень сильная, можно сделать перерыв в лечении. В течение перерыва пациент может использовать пасту для сверхчувствительных зубов или фторсодержащие ополаскиватели. После исчезновения неприятных симптомов лечение возобновляют. Это продлит процесс отбеливания, но конечный результат будет таким же.

Отбеливание дает стойкий результат.

Это МИФ. Эффект отбеливания может длиться около 2 лет или даже дольше. Это зависит от диеты и употребления пациентом стимуляторов, например сигарет. Используемые в настоящее время методы отбеливания полностью безопасны, поэтому курс можно повторить. Но только стоматолог должен решить, есть ли показания к повторению процедуры.

Эффективное отбеливание зубов может дать только стоматолог.

Это МИФ. Средства для отбеливания зубов, доступные в кабинете стоматолога, имеют более высокую концентрацию. С их помощью можно добиться более быстрого эффекта после однократной обработки. Однако имеющиеся в аптеках отбеливающие системы могут быть не менее высокого качества. Благодаря современной формуле окисления, которая позволяет очищать поверхностные покрытия эмали и отбеливать глубокие пятна, некоторые современные препараты позволяют добиться такого же результата отбеливания, как после визита к специалисту. Одним из первостепенных преимуществ домашнего метода является также гораздо более низкая цена.

Перед отбеливанием стоит удалить зубной камень.

Это ПРАВДА. Зубной камень необходимо удалять регулярно. Рекомендуется проводить эту процедуру каждые 6 месяцев или хотя бы не реже одного раза в год. 

Кто угодно может отбелить зубы.

Это ПРАВДА. На здоровых зубах у взрослых людей почти всегда можно добиться осветляющего эффекта. Окончательный результат трудно предсказать, он зависит от многих факторов, в том числе возраста пациента, первоначального цвета зубов, наличия внутренних изменений цвета в структуре эмали и их происхождения (например, изменение цвета после использования тетрациклинов до 12 лет), восприимчивости зубов к процессу отбеливания, концентрации используемого препарата, время воздействия отбеливающего материала, диеты пациента и степени гигиены полости рта. Важно помнить, что примерно у 5% пациентов процесс отбеливания может не принести видимого эффекта, несмотря на оптимальное лечение.

Отбеливание осветляет пломбы.

Это МИФ. Правда в том, что зубы изменят свой цвет, но пломбы останутся прежнего цвета и будут контрастировать с эмалью. К счастью, современные пломбы имеют естественный цвет и не влияют на отбеливающий эффект. Также не рекомендуется проводить отбеливание зубов у пациентов с видимыми уплотнениями старшего поколения.