Близится один из самых главных христианских праздников – Крещение Господне, и купание в проруби с 18 на 19 января давно стало доброй традицией для жителей нашей страны. В эту ночь вода обладает особыми свойствами, способными очистить душу и исцелить тело. Но всем ли подойдет такое омовение?
Представляем мнение врачей Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова на этот счет.
Заведующий отделением гериатрической реабилитации РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, врач-физиотерапевт, врач ЛФК Александр Мелия предупреждает, что в пожилом возрасте ныряние в прорубь без соответствующей подготовки может привести к остановке сердца и смерти. При резком погружении в ледяную воду происходит рефлекторное сужение сосудов, что может стать причиной сердечно-сосудистой катастрофы. К тому же противопоказанием являются многие хронические заболевания, характерные для пожилого возраста, например, болезни головного мозга и сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания, артериальная гипертензия и т.д. Кроме того, пребывание организма в подобных экстремальных условиях может дать чрезмерную нагрузку на иммунную систему и стать причиной развития ОРВИ, гриппа, пневмонии и других инфекционных заболеваний. Купание в проруби после 60 лет допустимо, только если человек полностью здоров и не первый год практикует так называемое моржевание. И даже в этом случае нырять в ледяную воду стоит лишь в специально оборудованных для этого местах в присутствии медиков и сотрудников МЧС.
Заместитель директора по гериатрии РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова, доктор медицинских наук, главный гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина отмечает высокий риск переохлаждения у пожилых людей при купании в проруби.
– В пожилом и особенно старческом возрасте ухудшаются различные механизмы терморегуляции, контроль за температурой тела может нарушиться в результате развития некоторых возраст-ассоциированных заболеваний, например, атеросклероза периферических сосудов, эндокринных нарушений, саркопении, недостаточности питания, снижения функциональной и физической активности, ухудшения когнитивного статуса. Пожилые люди подвержены повышенному риску нарушений терморегуляции в результате снижения сердечной функции и уменьшения внутрисосудистого объема. Нарушение мышечной функции, снижение метаболизма или длительное воздействие низких температур окружающей среды могут привести к переохлаждению, потребление кислорода и активность ферментов снижается, ухудшаются когнитивные функции, и может развиться делирий.
Фото из открытых источников
