Аллергия – это патологически сильная реакция нашего организма, а точнее иммунной системы, на те или иные раздражители, которые в норме не представляют для человека никакой опасности.
К сожалению, аллергическая реакция может быть практически на все: пищевые продукты, лекарства, растения, животное, простую пыль и даже температуру. Например, аллергия на холод. При данном виде аллергии реакцию вызывает контакт с низкими температурами. Чувствительность к низким температурам может возникнуть не только в осенне-зимний период, но и при контакте с холодной водой или употреблении холодных продуктов питания или напитков. Согласно статистике, чувствительность к низким температурам встречается у 10–20% людей, чаще ею страдают женщины и дети.
Почему же возникает аллергическая реакция на холод. По тому же принципу, что и любая аллергия. Когда на организм воздействует потенциально опасное вещество или микроорганизм, запускается работа иммунной системы. При аллергии иммунитет ошибочно начинает бороться с безвредными для большинства людей веществами, вызывая неприятные для человека ощущения – раздражение на коже, ринит, зуд, слезотечение и так далее.
Аллергическая реакция протекает в три этапа.
- Иммунологический этап – это первый контакт с аллергеном, после которого начинает вырабатываться специальный защитный белок иммуноглобулин Е.
- Патохимический – организм фильтрует белки потенциально опасного вещества, иммунная система начинает вырабатывать антитела и на этой стадии происходит сбой, иммунитет производит слишком много антител. Но человек еще не чувствует характерных симптомов аллергии. Эта стадия может длиться от нескольких часов до нескольких лет.
- Патофизиологическая стадия – при повторном контакте с веществом в кровь выделяется гистамин – медиатор аллергической реакции, вызывающий патологические процессы в организме. С каждым последующим контактом с веществом гистамина будет вырабатываться все больше и больше, и в итоге это может привести к тяжелому состоянию – ангионевротическому отеку (отек Квинке).
Но как быть с холодом, ведь контакта с веществом нет. В данном случае под воздействием низких температур организм сам начинает выделять вещество, на которое и возникает такая реакция.
Почему возникает аллергия на холод
Пока причины, запускающие аллергию на холод, не совсем известны, но есть факторы риска, которые влияют на ее возникновение:
- наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям в целом, наличие аллергии на холод у ближайших родственников;
- сосудистые патологии, нарушение микроциркуляции крови в коже и подкожной клетчатке, особенно в области лица, в верхних и нижних конечностях;
- сухая, чувствительная кожа, наличие нейродермитов, экзем, псориазов;
- эндокринные заболевания, нарушение работы щитовидной железы, надпочечников, ожирение;
- аутоиммунные заболевания;
- хронические инфекционные заболевания и воспаления в пищеварительном тракте, дыхательных путях;
- длительный и бесконтрольный прием антибиотиков;
- дисбактериоз;
- заражение паразитами;
- неблагоприятная экологическая ситуация;
- длительный стресс, физическое истощение.
Зачастую мы становимся мишенями нескольких факторов, поэтому риск получить подобную аллергию есть у многих.
Симптомы аллергии на холод
Проявление данного типа аллергии возникает при контакте с холодным воздухом, водой или пищей. Возрастают риски получить аллергическую реакцию в ветреную и влажную погоду.
Чаще всего реакция проявляется в виде крапивницы на тех участках кожи, которые контактировали с низкими температурами, – лицо, кисти рук. Появляется покраснение, зуд и жжение, могут образоваться небольшие пузырьки с жидкостью. Также аллергическая реакция может проявиться в виде дерматита, кожа становится сухой и шелушится, образуются мелкие трещинки, которые заживают длительное время.
В результате реакции организма может развиться и аллергический ринит. Появляются обильные слизистые выделения из носа, и чаще всего тогда, когда человек заходит в тепло.
Еще одним из признаков холодовой аллергии может стать конъюнктивит. На слизистой оболочке глаз возникают отек, зуд и жжение, повышается слезотечение.
Так называемые обветренные губы или хейлит – тоже проявление данной аллергии. Кайма губ становится сухой и красной, потом на губах появляются трещины и корочки.
Иногда аллергию сопровождает стойкий бронхоспазм – человек практически не может вдыхать морозный воздух.
При сильной аллергической реакции развивается отек лица и носоглотки, учащается сердцебиение, резко падает артериальное давление, человек может упасть в обморок. Если человек с холодовой аллергией находится в холодной воде, он может потерять сознание и утонуть.
При возникновении симптомов, указывающих на высокую чувствительность к низким температурам, необходимо обратиться к врачу.
Понять, что вы страдаете аллергией на холода, достаточно просто даже в домашних условиях. Возьмите кубик льда, оберните его тканью и приложите к участку кожи на внутренней стороне предплечья. Подержите лед примерно 15 минут. Если после этого на руке проявляются покраснение, волдыри или мелкая сыпь, значит у вас повышенная чувствительность к низким температурам.
Лечение холодовой аллергии
Как известно, от аллергической реакции нет лекарства, есть препараты, которые способны снять симптомы, приносящие неудобство и дискомфорт. Еще один способ – это полное исключение раздражающего фактора, но жителям большей части нашей страны, к сожалению, сложно избежать холодов. Поэтому остаются антигистаминные средства – таблетки и мази. Но назначать лечение препаратами должен только врач!
Можно ли предотвратить чувствительность к низким температурам?
Если вы являетесь «счастливым» обладателем генетической предрасположенности к данному виду аллергической реакции, то совсем избежать ее вряд ли получится. В таком случае стоит рассмотреть вариант с переездом в местность с более теплым климатом. Если в вашем роду не было реакции на холод, попробуйте соблюдать простые правила.
- Одевайтесь по погоде, не щеголяйте без шапки и шарфа в холода, такое пижонство может вызвать не только холодовую аллергию, но и другие заболевания. Не забывайте надевать перчатки или варежки. Капюшон поможет защититься от сильных порывов ветра.
- Выбирайте одежду из таких тканей, которые не будут раздражать кожу. Шерсть, также как и синтетика, может стать причиной покраснения и зуда.
- На морозе старайтесь дышать носом. Когда вы дышите ртом, воздух не успевает достаточно прогреваться, перед тем, как попасть в легкие.
- Перед выходом на улицу выпейте согревающий напиток. Но не алкоголь и не кофе. Спиртное может усугубить аллергическую реакцию, а кофе обладает мочегонным эффектом, и так вы быстрее замерзнете. Лучше выпить чай или травяной отвар.
- Старайтесь не употреблять слишком холодные блюда и напитки – газировки с большим количеством льда, мороженое. Это не только может вызвать аллергическую реакцию, но и вредно для вашего желудочно-кишечного тракта.
- Перед выходом на холод защищайте открытые участки кожи жирным, плотным кремом. Но ни в коем случае не применяйте увлажняющие средства, особенно в мороз, так вы сделаете только хуже.
- Ведите здоровый и активный образ жизни, занимайтесь спортом, бывайте на открытом воздухе, лучше всего в экологически чистых местностях. Питайтесь полноценно, чтобы с пищей получать необходимые нутриенты, витамины и минералы.
- Старайтесь не пребывать на морозе продолжительное время, периодически заходите в теплое помещение, чтобы согреться от холода.
- Закаляйте свое тело. Не обязательно сразу лезть в прорубь, можно начать с обтираний влажным полотенцем дома летом. Потом можно постепенно переходить на прохладный душ. Можно приобрести абонемент в бассейн. Так вы приучите свой организм к воздействию низких температур.
Фото: https://ru.freepik.com/
