Рассмотрим питание с точки зрения профилактики процессов, ассоциированных со старением.
Врач-терапевт, гастроэнтеролог, старший научный сотрудник лаборатории трансляционных исследований в геронтологии Российского геронтологического научно-клинического центра Дарья Андреевна Каштанова рассказывает:
* сколько сахара можно есть без вреда для здоровья,
* какие продукты снижают системное воспаление,
* стоит ли включать макароны в свой рацион,
* какой принцип питания самый важный.
