Движение – жизнь. Все об этом знают, но почему это так – могут объяснить только врачи. Прислушаемся к советам специалиста.
Врач-невролог, физиотерапевт, заведующий отделением гериатрической реабилитации, Российского геронтологического научно-клинического центра Минздрава России Александр Гивич Мелия рассказывает:
* что же такое движение,
* каким образом двигательная активность влияет на человека,
* как правильно двигаться.
